摘要：夏威夷果又叫澳洲坚果、澳洲胡桃、昆士兰栗、昆士兰果，产于热带地区，具有很高的营养价值，富含不饱和脂肪酸、钙、磷 、铁、维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸等，是干果里面的老大，被认为是世界上最好的桌上坚果之一，更有“干果皇后”“世界坚果之...
夏威夷果又叫澳洲坚果、澳洲胡桃、昆士兰栗、昆士兰果，产于热带地区，具有很高的营养价值，富含不饱和脂肪酸、钙、磷 、铁、维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸等，是干果里面的老大，被认为是世界上最好的桌上坚果之一，更有“干果皇后”“世界坚果之王”之美称 。吃起来香酥滑嫩，还自带一股浓浓的奶油香味。
夏威夷果作为一种既营养又美味，又很高大上的干果，平时待客或是自家吃都是非常好的，好吃营养，还有面子。刚过完年，想必，大家的糖果盒里一定有它吧！那么，大家在吃夏威夷果的时候一定也很好奇，为啥夏威夷果都开个“小口”呢，是它本身就有，还是加工出来的呢？真没想到是这样！
仔细想想，若是人工加工，那么硬的果壳，而且还要一个一个来，岂不太费事？若是碰到个吃货，还没开完估计就偷吃完了！但若是自然生长，又觉得有些不可能，自然生长的一般都是不规则的，而夏威夷果上面的口子是非常整齐，而且每颗上面的缝隙不大不小，几乎都是一样的！自然生长这点似乎又说不通！那么，究竟是怎么来的呢？
原来，夏威夷果在成熟的过程中，会自己裂开一条缝，但这只是一小部分，而且自然裂开的小口子并不完整，由于外壳太厚，不足以轻易打开。因此，在加工夏威夷果时，就会使用机器为夏威夷果打开一个小口子，便于食用。也就是说，夏威夷果本身在生长的过程中，也是会开口的，但为了更方便打开食用，会经过机器加工，使口子更加大一些，看起来整洁一些。原来如此啊，真没想到是这样，答案真的很意外！
另外，夏威夷果虽然营养丰富，但是不能过量食用，否则容易导致消化不良，腹泻腹胀。那么，倚天吃多少颗夏威夷果才不算过量呢？3——5颗最佳，最多不超过6/7颗。而且，夏威夷果属于热量比较高的食物，100颗夏威夷果当中就有大约712大卡的热量，想要减肥的人更是不能多吃！
